Tenho passado por um período de auto analise ,procurando me equilibrar ,encontrar meu 'caminho do meio',ontem retornei a terapia tinha dado um tempo por questões financeiras ,mas preciso ao invés de fazer toda semana farei a cada 15 dias pra não pesar muito no orçamento .Poxa a sessão foi ótima como é bom a visão de um profissional ,as vezes me cobro muito e acabo me deixando influenciar por amigos que as vezes mesmo bem intencionados dão palpites que não me ajudam ,é um caminho longo mas to seguindo, pelo menos os passos estão sendo dados.
Algo que faz tempo que quero colocar em pratica ate hoje não consegui é deixar de comer carne ,o motivo é por me sentir melhor inclusive já falei isso aqui no blog ,alimentação natural e vegetariana me faz bem ,me acalma ,não serei radical minha meta é cortar carne em geral,embutidos ,refrigerantes(isso eu já cortei),comidas industrializadas e refinados (farinhas brancas,arroz branco,açucares e afins...)ando lendo muito sobre o assunto para manter uma dieta equilibrada e não ficar deficiente em proteínas vitaminas e afins.Outra coisa quero muito fazer Yoga vou procurar onde tem aqui perto de casa .Então vamos lá ficar zen rs ,estou em plena TPM inchada ,vou deixar pra me pesar quando D M chegar e for embora.Então lindonas é isso por hoje um gde bj
Eu queria conseguir comer só frango e peixe.. mas isso é um projeto a longo prazo.. preciso de muito GUSFRABA antes..rs... bjokas lindeza e sucesso
ResponderExcluirÉ exatamente isso que estou procurando Drika e não se deixe mesmo influenciar pela opinião dos outros.
ResponderExcluirAbraços.Sandra
É exatamente isso que estou procurando Drika e não se deixe mesmo influenciar pela opinião dos outros.
ResponderExcluirAbraços.Sandra
Também pretendo comer cada vez menos carne até chegar ao zero. Não sou muito fã de carne, mas acabo comendo em recheios de pasteis e às vezes peixe no almoço.
ResponderExcluirPassando para te desejar um ótimo domingo!!
ResponderExcluirAbraços.Sandra