domingo, 20 de janeiro de 2013

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Bem ,comecei a fazer mudanças na alimentação ,me alimentando da forma mais natural possivel ,não que isso resolva os problemas mas ajuda bastante ,tenho me sentido bem melhor .Uma amiga disse para eu ir num psiquiatra tomar antidepressivo ,mas confesso que estou meio resistente ,não acho que esteja deprimida ,estou triste é normal afinal perdi alguem que amava muito não tem 30 dias ,não poderia estar de outra forma ,claro se eu ver que está fugindo do controle não terei problema nenhum em procurar um profissional e tomar medicação necessaria
No mais to trabalhando bastante o trabalho ajuda muito a manter a cabeça ocupada  ,falta atividade fisica mas essa semana darei um jeito nisso ,outro dia no trabalho tiraram uma foto minha nossa me assustei qdo me vi na foto ,olho pequeno inchado ,sorriso amarelo ,como foto transmite nosso estado de espirito ,não quero ficar assim ,tenho certeza que Daniel não iria querer me ver assim feia sem vaidade ,já que não foi assim que ele me conheceu .Sei que ainda tenho muitas lagrimas para derramar ,tem dias que são mais dificeis principalmente os finais de semana , mas com ajuda de Deus vou superar ...

Um dia do meu cardapio (vou ver se tiro fotos ):

Café da manhã : Inhame ,banana da terra e queijo branco ,chá de erva doce (apesar de adorar cortei cafeina temporariamente )

Lanche:iorgute natural desnatado com mamao

Almoço: macarrão integral c ricota e salada (tá faltando proteina mas dei uma diminuida na carne )

Janta : sopa de abobora com soja  e durante o dia muito chá de cavalinha ,hibisco,erva doce ,erva cidreira ,camomila ...

7 comentários:

  1. então lindeza.. os finais de semana são os dias mais dificeis pra mim tbem.. inexplicavelmente e assustadoramente mais dificeis.. mas vida segue.. e bóra ir juntando os cacos dia a dia.. ainda junto os meus.. bjokas e sucesso sempre!
    Sabe como me encontrar se kiser conversar...rs

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  2. Que bom dri ver vc voltando aos poucos. É isso aí! Tem que ir caminhando.
    Seu cardápio está ótimo, super light!
    bjoo e boa semana

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  3. Oi drika!
    que bom te ver por aqui.
    Sempre eu entro no blog esperando noticias sua.
    Meu amor,vc esta de luto e isso é normal, como é normal vc se recuperar aos poucos nada de anti-depressivos.
    beijos.

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  4. Toma antidepressivo não ... melhor!
    Aos poucos a tristeza vai diminuindo .


    Bjs
    http://simplesassimmesmo.blogspot.com.br/

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  5. Dri odeio ver minhas fotos, precisava ate tirar pra ver o antes e depois, mas sempre que tiro foto, fico triste, deprimida, tenho vontade de chorar e atacar a geladeira!
    Por isso estou bem certinha na minha meta, pra daqui um tempo começar a gostar do que eu vejo.
    E fica bem, nao toma remedio nao, tenta as poucos ir melhorando, se animando.
    Estamos aki, beijokas

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  6. querida, vc precisa sim de um profissional, vai te ajudar bastante, enqto isso, compre rescue, floral de ba...é excelente para essas ocasiões...parece água com ácúcar, mas funciona....compra em farmácia de manipulação...tem pronto ou manda fazer...não precisa de receita...pesquise na net ele é para essa ocasiões...bjs

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  7. Tenho certeza de que no seu tempo você vai dar a volta por cima, com ajuda profissional vai ficar mais fácil, mas você é quem decide.
    Espero que seu estado de espírito melhore.
    Que Deus te conforte.

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