sábado, 18 de janeiro de 2014

Como vencer a falta de tempo...

Fazer dieta ,mudar alimentação não é fácil ,no meu caso sempre tive tendencia de dar desculpas tipo falta de tempo, cansaço físico ,e até mesmo preguiça ,sou péssima para afazeres domésticos, odeio cozinhar e ao mesmo tempo não tenho quem faça pra mim .
Cansei de comprar couve para fazer suco verde e ele estragar na geladeira ,verduras e mais verduras para salada e elas estragarem,só que dessa vez fiz diferente comprei um monte de salada ,agrião,couve,rúcula,alface,hortelã,manjericão(amo),lavei tudo,higienizei,sequei separei nos saquinhos e guardei na geladeira ,prontinho para uso,dessa forma não terei desculpas para não comer minhas saladas ou comer na rua.
Quanto ao suco verde vi na internet que se fizermos gelo de couve ele mantem suas propriedades e fica bem mais pratico na hora de fazer o suco ,então peguei minha couve com hortelã bati no liquidificador e coloquei nas forminhas de gelo .Faz uma bagunça lavar esse monte de folha ,colocar no hipoclorito de molho ,lavar novamente ,secar e colocar nos saquinhos ,mas  tem que ser assim ,porque se eu não estiver disposta a um minimo de esforço não mereço ter o corpo que tanto quero .
Emagrecendo ou não vou postar meu peso aqui toda quinta feira é uma forma de ter controle maior ,falta ainda atividade física como disse nas minhas metas quero procurar uma assessoria esportiva ,não tem uma pessoa que eu conheça que faça que não se apaixone,to precisando de estimulo conhecer gente nova ..

Minha prima tava bem gordinha com 86 quilos e detestava academia tava depressiva morando numa cidade bem pequena interior ,ela entrou pra uma assessoria ,tomou gosto pelas corridas e está linda já emagreceu 16 quilos e tem como meta fazer a meia maratona do rio em agosto ,onde ela mora não tem praia nem visual lindo pra malhar ,claro que incentiva mas não é desculpa pois moro numa cidade que tem paisagens lindas ,praia e nem por isso sou eximia malhadora. Se ela me autorizar depois posto as fotos dela antes e depois para nos incentivar,brinco com ela dizendo que ela é minha ídola kkkkkk . Bem deixa eu parar por aqui senão vocês vão ficar com preguiça de ler ...  Beijão grande a todas e vamos lá pois juntas somos mais fortes !!!!


7 comentários:

  1. É isso aí, sem desculpas ... Beijo.

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  2. não é só com vc, eu tbm dou muitas desculpas pra mim mesma, a disciplina é o caminho! Bjs

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  3. Estou no mesmo caminho da sua prima!!! Estou tomando gosto!!! Nada de ficar com preguiça pra cuidar de vc! Tb tenho de vez em qd, mas a gente precisa estar em primeiro lugar!!! Força na peruuuuuca Boa semana bjs

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  4. pesa de quarta quarta quarta..kkkkkkk.. é é foda mesmo lindeza.. qdo é so a gente ke faz dieta em casa é bem mais trabalhoso.. em casa tenho ke fazer um tipo de comida pra mim e oura pro resto da familia.. e não tenho ninguem pra cozinhar por mim.. bjokas e sucesso sempre

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  5. é isso ai Drika! O negocio é não permitir que as desculpas sejam maiores que nossos objetivos!

    Beijos!

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  6. olha so ja deixei estragar também e muitas vezes!!! da raiva né!! e realmente vc mora num lugar maravilhoso!!! Inveja!! mas acho q tudo no seu tempo e vc pelo q to vendo ta chagando e seu!entao aproveita e agarra com tudo e se realiza faz 2014 ser diferente! vc vai arrasar!!! beijosss

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  7. Oiiiii,

    Voltando ao mundo dos blogs, aproveitei para fazer uma visita.

    Desejo um ótimo inicio de ano a nós

    http://segundaeucomecooficial.blogspot.com.br/

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