terça-feira, 1 de outubro de 2013

1/30

O ano tá voando né?Mas eu acho ate bom que esteja passando rápido ...
Outubro chegando ...é o mes do meu Niver vou virar de decada ,40 aninhos,nossa não me sinto com idade que tenho de jeito nenhum acho que minha cabeça estacionou nos 20 kkkkkkkkkk ,mas infelizmente o tempo nem o corpo não ,conforme ficamos mais velhas os cuidados tem que dobrados come-se menos engorda-se mais ,o corpo já não responde tanto como aos vinte ,mas apesar de tudo me sinto mais bonita agora do que quando tinha vinte ,nova a gente não tem muita consciência da nossa beleza eu mesma era cheia de complexo ,cheia de besteiras,vergonhas, regrinhas ,que com o passar do tempo fui deixando de lado procurando levar a vida de forma mais leve algum lucro tem que ter com a chegada da idade
Bem até o dia 30 vou listar aqui tudo que venho fazendo para melhorar o físico, meu niver é dia 29 e quero poder usar um vestido que está meio apertadinho ,ele ainda tá dando mas não está vestindo bem pendurei ele bem na porta do guarda roupa ,vamos ver se final do mês consigo usa-lo .

Peso atual 78.9 menos meio quilinho ,vamos ver em 30 dias em quanto eu chego ,sábado teve feijoada até que me controlei cai matando na couve que adoro apesar de couve de feijoada não ser nada light rs, enfiei o pé no vinho ,não quis tomar cerveja ,sei que vinho n combina com feijoada mas e daí, tomei um monte, no domingo tava numa ressaca danada fiquei a base de chá e salada para desintoxicar .
Hoje pela manha tomei uma vitamina de iogurte natural desnatado com banana, maçã, chia, farelo de aveia e linhaça ,estou diminuindo o pão ,foi bom que deu uma saciada boa e ficou uma delicia ,claro que minha xicara de café preto não faltou (meu vicio)
Almoço trouxe minha marmita com comidas saudáveis ,meu objetivo nesse mês não é só emagrecer mas me alimentar de forma mais saudável e natural possível ,quando chegar do trabalho vou malhar .Ah..o macarrão do qual falei foi o tal do miojo milagroso ,porque tem um japonês que eu gosto sem glúten a base de arroz que é o bifun  ele é transparente também mas n é borrachudo e na salada fica uma delicia mas esse tem caloria normal .Bem por hoje é só e vamos lá firmes e fortes !!!!!

10 comentários:

  1. Nem parece q tem 40.. nossa q susto, kkk

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  2. Ai miga eu também não aceito que tenho 40 anos para mim eu tenho 20 mais como vc bem melhor kkkk.Drika foco vc consegue entrar no vestido e ficar linda bjos

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  3. Ai miga eu também não aceito que tenho 40 anos para mim eu tenho 20 mais como vc bem melhor kkkk.Drika foco vc consegue entrar no vestido e ficar linda bjos

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  4. Ai miga eu também não aceito que tenho 40 anos para mim eu tenho 20 mais como vc bem melhor kkkk.Drika foco vc consegue entrar no vestido e ficar linda bjos

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  5. Nossa, na sua foto de perfil parece que vc tem uns vinte e poucos anos... Gostei de ver que seu foco não é somente emagrecer, e sim se alimentar de forma saudável. Qdo. entendi isso passei a emagrecer de verdade. Isso foi a chave do sucesso da minha dieta. Antes eu queria emagrecer, mas nem ligava em ser saudável, queria "ser emagrecida", por isso nunca dava certo. Sucesso pra vc.

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  6. Não parece nunca ter essa idade!
    Mas é bem isso, pequenas mudanças pra poder ter resultados, mesmo que nem tanto na balança mas na saúde.
    Força e determinação pra ti, e com certeza, esse vestido vai ficar é folgadinho!

    ;*

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  7. Oi Drika! Força na dieta e vamo ficar bem nesse vestido até o final do mês! Em 30 dias você consegue obter bons resultados, basta ter foco! :) BEIJOS

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  8. Você parece bem mais jovem ;) Assim como você eu também me sinto com 20 anos hahah

    Deixa eu te contar! Tem um sorteio de uma blusa linda lá no meu blog! Que tal participar?!!
    www.gleikka.blogspot.com.br

    Beijos

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  9. Drika, acho você muito muito antenada, preocupada com a saúde. Sendo assim seu corpo agradece. Meu aniversário é em outubro também, adoro!!!!

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  10. Podemos e devemos ser cada vez melhores!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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