sábado, 30 de novembro de 2013

Comportada como uma mocinha!!!!

Desde quarta feira tenho contado meus pontos a risca sem aumentar porções anotando tudo direitinho como manda o figurino ,ontem saí a noite e não bebi nada alcoólico ,o que pra mim é uma vitoria muito grande já que o álcool é dos maiores vilões do meu emagrecimento,adoro um chopinho ,uma cervejinha e nunca tomo um só ,sem contar que chopp pede acompanhamentos calóricos (frituras)e incha ,então quero aguentar ficar o máximo possível sem álcool .E mesmo fazendo uma dieta que conta pontos onde teoricamente eu poderia tomar um chopinho é importante fazer escolhas saudáveis senão os resultados não serão positivos ou então muito lentos,claro se um dia me der muita vontade vou tomar sem problemas mas com planejamento e não fazendo disso um habito,enquanto eu conseguir evitar melhor.
Pra ficar 100% falta atividade física ,ontem tirei umas fotos minhas antes de sair ,me achei mais magra nas fotos ,mas o braço tá um terror uma pelanca pendurada ,preciso endurecer isso já ,vou me jogar na musculação senão daqui a pouco só plastica  .Segue as fotos de ontem ,com braço pelancudo rs,já postei foto com esse vestido mas gosto tanto dele que acabou virando uniforme rs .Bom final de semana e força na peruca determinadas atingir nossos objetivos!!!!!



                                   Braços e costas precisando malhar urgente!!!!!!!!




4 comentários:

  1. Do jeito que vc tinha falado do braço achei que seria muito grande, nem é assim, relaxa e com o emagrecimento ele vai diminuir, agora a musculação é bom pro corpo todo, aí vc se joga nele e tonifica tudo (eu preciso e urgente!)... bom saber que não sou a unica chegada da cerveja e que também qdo toma, sai do controle hausausahusas, estou tentando evitar também... obrigada pela visita, bjs

    ResponderExcluir
  2. nem tá pelancudo, exageradaaaa kkkkk O chopp, e alcool em geral sempre atrapalharam meu processo, tive q dar um basta, agora só bebo umas 2x por mês, bjs

    ResponderExcluir
  3. Você está ótima! Que vestido lindo!
    Parabéns pela determinação! =)

    ResponderExcluir
  4. ta linda linda linda.. já eu tomei uma malzbier gelaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaada na madruga pra poder dormir.. insonia por causa do calor é foda..rs... bjokas lindeza, parabéns pela disciplina e sucesso sempre

    ResponderExcluir