quarta-feira, 4 de dezembro de 2013

Resultados

Uma semana fazendo tudo certinho,deixando a cachaça rs de lado ,controlando porções ,balancinha sorriu pra mim pesagem da semana - 1,8kg,bom né?Estou mais proxima da minha meta que é sair dos 70 
Para uma dieta,RA,seja lá o que for dar certo varios fatores são importantes ,pra mim que faço VP conto pontos o tamanho das porções é essencial,não é porque é light ,integral que vc pode se empanturrar ,outra coisa escolhas inteligentes optar por alimentos que saciem tenham nutrientes ,e poucos pontos ajuda a não passar fome ,não é poque  conta ponto que pode comer de tudo quer dizer poder até pode mas n deve ,planejamento é essencial ter em mente o que vai comer ,ler rotulos dos alimentos.Na vida precisamos de planejamento pra tudo area profissional,financeira e alimentar não é diferente ... então é isso ai agora é pegar firme na malhação pra ter melhores resultados no quesito modelagem de corpo pois não quero que a pouca bunda que tenho vá embora (é o que acontece qdo emagreço sem malhar)rsrs e espero continuar disciplinada como estou !!!!bjsss

9 comentários:

  1. Oi Parabéns pelo peso eliminado...
    é isso ai vamos malhar que o corpinho fica um escandalo de lindo...
    bjs e tenha um ótimo dia

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  2. Que linda,Parabéns!
    Está certinha viu?! Malhar e modelar o corpo é essencial!!! Rsrsrs
    Beeijos

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  3. lindeza. super super super parabéns pela eliminação..bjokas e sucesso sempre

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  4. Com certeza continuará disciplinada e atingindo suas metas!!
    Abraços.Sandra

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  5. Nem me fale em pouca bunda que eu choro! hauhauhauha Roubei a genética dos europeus e me estrepei! :P É verdade, a gente tem que tomar cuidado com tudo que come e o planejamento é sim essencial! Um beeijo

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  6. Vigilantes do peso pra mim é um dos melhores programas de redução de peso!!!! Já fiz e até hoje carrego o conhecimento dessa época!!!! Mas beliscar não poooode!!!! bjs

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  7. Como é bom receber uma notícia boa da balança. Espero que você consiga sair rápido da casa do 70.
    Beijo

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  8. Olá Drika, força que você vai chegar no seu objetivo.

    O seu pensamento sobre os produtos light/integrais estão corretíssimos, pois também devem ser consumidos com moderação.

    Um abraço!!!

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  9. Parabéns pela eliminação... vc merece... bjos

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