domingo, 8 de fevereiro de 2015

OTIMISTA

Apesar da minha semana não ter sido das melhores ,tive uma gripe forte ,fiquei de molho 5 dias sem malhar e ainda tive uma baita reação alérgica a um remédio que tomei  ,estou confiante finalmente to conseguindo disciplina na alimentação principalmente no quesito bebidas alcoólicas,que achava ser meu maior desafio como sempre disse aqui amo uma cervejinha e essa é minha maior dificuldade na dieta pois cerveja chama petiscos calóricos e ai vira bola de neve sem contar com inchaço. Ontem sai e bebi só água ,e me diverti do mesmo jeito ,foi boa a sensação de não acordar  inchada por conta do álcool ,isso significa que nunca mais vou beber na minha vida?De jeito nenhum mas durante período que estiver emagrecendo vou diminuir o máximo possível senão nunca vou atingir minha meta 
Sábado treinei ,confesso que foi treino bem fajuto só fiz andar por conta virose fiquei sem resistência nenhuma,já estou vendo algumas mudanças principalmente no quesito celulite deu uma melhorada e assim vamos que vamos ,dia 19 apos carnaval marquei consulta com nutri ,quero orientação tipo uma tabela do que comer antes e depois peco muito quesito quantidade e acho que com orientação especifica ficara mais fácil seguir .Sempre fiz dieta sozinha e emagreci mas dessa vez to sentindo necessidade de orientação profissional .
Outra noticia boa depois de 2 anos terapia recebi alta da minha terapeuta , fiquei feliz por ver que estou caminho certo ,a linha que fazia era cognitiva comportamental onde tratamento é mais curto que a tradicional psicanalise  .Não significa que eu nunca mais vá ,mas de agora em diante as sessões serão pontuais sem compromisso semanal ou quinzenal .Então é isso e vamos que vamos espero que essa semana seja linda para todas nós !!! 

7 comentários:

  1. nem me fala em bb.. keria tanto bb esse carnaval até sentir uma certa dificuldade de respirar..rs..kkkk.. mas enfim.. veremos.. e oremos..rs.. segue firme.. que vai ficar gostosona..bjokas

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  2. Que bom que estás no rumo certo, fico feliz !!! Sobre tua informação, assessoria é muito legal, amiga, pois a gente tem um incentivo diferente, é LEGAL MESMO, parabéns se chegares a uma. Beijo, boa semana.

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  3. Saudações Drika! Quanta novidade boa! Estou feliz por você! Desejo que consiga, cada vez mais, ficar do jeito que você quer ficar! Beijos e abraços!

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  4. Viu Dea... nem precisa beber pra se divertir!!
    Vc consegue.
    Eu não bebo... só bebi nessa ocasião especial... foi bom, valeu a experiência.
    Segura no carnaval.
    beijos.

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  5. Boas noticias! Tudo encaminhando pra que sua saúde e bem estar sejam plenos!
    Muito legal!

    Eu viro e mexe bebo uma cervejinha, mas parei de comer junto já tem um tempo...
    Mas tá certa, é bom evitar!

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  6. Drika, q bom q se divertiu sem beber. facilita mto o emagrecimento mesmo.
    Eu sou louca pra fazer terapia comportamental, to cançando aqui onde tem na minha cidade e já até peguei um tel. mas acho q vou deixar para abril, quando estarei mais aliviada de atividades.

    sucesso!!!

    Beijossssssss
    ┌──»ʍi૮ђα ツ

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  7. Complicado né , eu to cheia de problemas mas tentando acho minha vida é de tentante nunca saio do 77 parece uma coisa . Que bom que recebeu alta , e que esta bem beijão . www.keiladesabafo.com

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