Noticias da semana

Estou bem comportada firme e forte no meu objetivo,tenho boas noticias a balança já mostrou resultado ,pouco mas pelo menos saí dessa casa horrenda dos 80 ,domingo é dia de pesagem oficial divulgo o pesinho novo 
Só preciso ser mais assidua com academia não tenho conseguido ir todos os dias ,senão vou cedinho quando chego do trabalho estou podre de cansada ai não vou mais .Essa palhaçada tem que acabar ,rs ,é tão bom não dormir com a barriga estufada de comida ,espero continuar nesse ritmo e aos poucos me livrar desse excesso peso .Agradeço o incentivo de todas voces ,juntas somos mais fortes ...um gde beijo segue foto minha indo malhar comprei essas sainhas shorts pois as bermudas estavam marcando muito,e eu me recuso a usar camisetão cobrindo tudo ,embora elas deixem as celulites  da perna a mostra ,só que seu for esconder celulite terei que ir malhar de burca pois até meus braços estão cheios  que atire a primeira pedra quem nunca teve furinho kkkk

Balança Nova

Resolvi comprar uma balança pois todas as farmácias perto de casa estão quebradas ,agora não tenho mais desculpas para não controlar meu peso semanalmente
Gente a coisa tá feia me pesei e estou com 80.2kg o sobrepeso já virou obesidade,não vou ficar aqui me lamentando dizendo que esse ano foi difícil ,que tive vários problemas,que perdi uma pessoa que amava,que fiquei tentando me compensar com comida com hábitos terríveis como comer salgadinho,doces e afins  ...bla,bla,bla o fato é que me lamentar não vai resolver ,como disse anteriormente já melhorei bastante emocionalmente agora me sinto mais preparada para cuidar de mim ,me encontrar porque ficar vendo peso aumentar só vai me deprimir mais ainda

Voltei a malhar mas ainda estou me obrigando a ir na academia ,contando a partir de hoje  já comecei desde quarta feira ,mas vou começar a computar o peso e a dieta a partir de hoje aqui no blog,vamos dar uma virada nessa situação,porque os 10 quilos que eu queria emagrecer viraram 20  então vamos por parte para não desesperar ,minha primeira meta é pelo menos voltar aos 70 quilos que foi meu peso médio do ano passado sempre oscilando um pouco pra mais um pouco pra menos mas essa media. 

Programação da semana levar comidas para trabalho ,atividades fisica todos os dias nem que seja apenas caminhada nos dias em que estiver cansada ,tipo de dieta contagem pontos VP ,não estou em condições de fazer dietas restritivas já tentei e não funcionam pra mim ,teve uma semana que tentei fazer Dukan o peso desce rapidinho mas no 4 dia tive uma crise compulsiva e sai comendo os doces do mundo todo até passar mal rs ,vejo em vários blogs que muitos tem sucesso com essa dieta restritiva de carboidrato talvez eu até tenha em um outro momento mas agora não ,então vamos ao que dá certo pra mim ou pelo menos deu no passado .

Fiz minhas unhas ,adorei essa cor bem verão rsrsrs acho que estou melhorando na tecnica

Por um post decente....rsrs

Eu tinha postado do celular na terça feira porque meu computador deu problema,mas ficou tão ruim ,as fotos não saíram então decidi apagar e fazer outro melhor .Bem como havia dito no post passado voltei a malhar estou animada ,embora as vezes morra de preguiça de sair de casa tem chovido muito esses dias ,mas mesmo assim estou indo acordando 5 da manha ,depois que chego lá acho ótimo ,atividade física sempre faz bem 
Quanto a alimentação tenho escorregado muito o problema são os doces e a noite ,almoço tudo bonitinho natural ,saudável e estrago com sobremesa ,assim fica difícil emagrecer mas acredito que com atividade física vou ter outro tipo de endorfina e essa vontade louca por doces há de passar.Agora sim seguem as fotos de algumas refeiçoes ,do meu biquíni liiiiindo que comprei numa promoção como falei antes, estou aguardando ansiosamente o verão ,assim que estiver com corpichto no lugar prometo que tiro foto vestida com ele kkkkkk,por enquanto vai foto dum vestido que também comprei numa promoção adorei ele bem alegre florido ,na foto dá impressão de ser compridão mas não é ,ele fica na altura do joelho ,bem fresquinho para os dias de calor .Comprei umas roupas de ginastica ,pois as minhas estavam horríveis meio apertadas (quem mandou engordar)pra dar mais animo porque gordinha e ainda por cima mulambenta não rola rsrsrs como podem ver o bichinho gasta gasta me atacou . Enquanto não emagreço serei uma gordinha bonita e arrumada e não desleixada . Por hoje é só ,amanhã vou atualizar meu peso e postar aqui ,a coisa tá feia mas há de melhorar ...

                                          café da manha bonitinho ,começo o dia assim bem e estrago da tarde pra noite

                                         Almoço natureba e pudim de sobremesa para estragar ...

                                         biquini esperando verão falta só emagrecer hehehehe

                  foto com vestidinho ,estou com rosto redondo e braços tambem

Enfim Setembro...

Que bom setembro chegou e com ele as flores, primavera..não tem jeito não gosto de inverno e olha que aqui nem tem ,mas fica tempo chuvoso nublado ,feio ,apesar de reclamar do calor gosto do verão ,mar,céu azul ,corpo a mostra ,nada como um vestidinho,biquíni enfim inverno só é bom se você tem uma ótima companhia pra ficar debaixo das cobertas assistindo filme e namorando ,mas pra quem está só nada melhor que verão. Tenho novidades voltei a malhar finalmente depois de meses ,dai-me animo de começar tudo novamente pois perdi meu condicionamento todo ,e agora estou pagando preço por ter ficado esse ano inteiro parada .A partir de amanhã voltarei a postar fotos das refeiçoes ,descrever minha atividade física ,esse ano infelizmente regredi muito, engordei,parei exercício ,não é fácil reiniciar todo processo é como se eu tivesse voltado umas 10 casinhas no meu jogo rs .Mas cabeça ruim ,corpo ruim ,vida ruim ,então tive que cuidar primeiro da cabeça ainda não tá 100% mas já melhorei muito.Então é isso bola pra frente que verão tá chegando!!!    

Dando um Tempo ...e futilidades rs

É gente sumi ,mas eu precisava desse tempo, esse ano pra mim não está sendo fácil ,se quero atingir minhas metas preciso primeiro cuidar da cabeça e estou fazendo isso ,é um processo com melhoras e pioras ,o importante é que aos poucos vou indo retomando minha vida lidando com meus fantasmas ,cuidando inclusive do meu lado espiritual que negligenciei por muito tempo ,ainda meio perdida mas em busca de um direcionamento .

Quanto ao peso to estacionada pelo menos não engordei ,atividade física to parada enferrujada ,precisando retornar urgente ,mas não desisti to aqui ,agora mais animada a olhar  por mim .Bem vou postar fotos da minha situação atual e algo interessante que observei nas fotos como roupa ajuda a dar impressão de estar mais gorda ou mais magra ,na foto que estou com vestido de oncinha ,quando o comprei achei lindo e q tinha me deixado mais magra ,mas quando me vi nas fotos nossa fiquei com barrigão ,essa foto tem mais ou menos um mês ,na foto que estou com blusa soltinha e saia preta tirei sábado agora ,eu não emagreci de lá pra cá ,mas olha como a roupa faz parecer que estou mais magra .Uma pena pois gostei tanto do meu vestidinho que não me favoreceu em nada rs preciso dar uma emagrecida para usa-lo rs .È isso por hoje e por favor não me abandonem estou de volta bjssss...

Dando noticias

Gente dei uma sumida né?Mas acompanho os blogs e as vezes comento,vou confessar dei uma desanimada monstra ,comendo como se não houvesse amanhã ai porque isso acontece ?É incrivel não sou chocólatra ,passo meses sem colocar chocolate na boca ,estava me acabando no chocolate todos os dias ,preenchendo as emoções com comida,comendo frituras ,saldo desse descontrole quilos a mais inchaço ,espinhas ,sim minha pele reage muito ao que como se como porcaria fica logo horrorosa embora digam que n tem muito haver .

Mas como não sou de desistir estou eu aqui novamente ,voltei assistir as reuniões do Vigilantes do peso ,fazer atividade fisica ,na quinta feira passada quando me pesei lá quase caio dura 79.600 ,4 quilos a mais como a gente coloca a perder rapidinho todo o esforço de meses ,nunca tive esse peso ,desde então estou fazendo tudo certinho anotando tudo, contando meus pontinhos espero ter resultados positivos ,sem pressa e duradouros  então vamos lá levantar essa estima que tá tão baixa ...posso ter meus tropeções mas não desisto !!!

Casualidades

Dei uma sumida pois estava sem muitas novidades pra contar ,gente como é difícil manter o foco ,onde compra?rsrsrs Estou aqui um dia bem controlada outro mais ou menos e outro jacando ,hoje consegui fazer tudo direitinho mas tá complicado ,claro que não vou desistir ,minhas marmitas vão bem ,mas nem todo dia levo pois por enquanto por conta de algumas alterações não tenho onde esquentar preciso de uma sacola térmica e comida gelada ninguém merece .
Mas vamos remando ,voltei a sair final de semana,tá sendo bom pois agora to começando a me divertir algo que não acontecia o problema é a cervejinha mas estabeleci só uma vez na semana e em pouca quantidade ,pois álcool é um veneno pra quem quer emagrecer  .Quanto a relacionamento ainda continuo fechada pra balanço ,tudo no seu tempo ,sei que as vezes sou meio repetitiva no blog mas escrevo o que me vem na cabeça e o blog reflete minha vida um tanto quanto repetitiva também rs .E ainda tem quem pare para ler o que me deixa feliz ,pois quando comecei com blog nunca tive pretensão ter muitos seguidores de ser um sucesso na internet ,então o que vier pra mim é lucro .Seguem fotos do findi e look básico ,estou na fase das blusinhas soltinhas de seda acho que vestem bem e não marcam os gordinhos da cintura,fiz meu olho bem preto e um batom mais discreto é claro,eu quero muito me aprimorar na maquiagem ainda não consigo fazer com que fique perfeita .Mas vou confessar que tenho uma alma de periguete misturada com drag queen kkkkk gosto de roupa justinha ,maquiagem ,batom vermelho claro que sem exageros porque vulgar é feio ,como minha silhueta não permite e minha idade tb afinal não tenho mais 15 anos,me contento como está rs .Ficando por aqui desejando um ótimo final de domingo para todos .