segunda-feira, 7 de maio de 2012

Feliz

Fiquei muito contente com minha pesagem de sabado ,lembram da torta que comi com coca ,pois então ela não interferiu no meu peso ,emagreci um quilo essa semana ,bem o segredo é que como tinha comido algo obeso ,tratei de compensar nos outros dias me mantendo certinha nos pontos e fazendo exercicio fisico ,hidro + caminhada (não posso correr ainda por causa do joelho).

O que podemos tirar de proveito disso?É que quando sentimos muita vontade de algo não tem nada demais comer é só ter moderação ,eu por exemplo como sou descontrolada jamais poderia ter uma torta inteira em casa de morango pois dificilmente comeria somente um pedaço então eu não faço nem peço pra ninguem fazer ,bateu a vontade fui numa doceria comprei uma fatia e comi ,como a fatia é cara nem dá pra ficar repetindo rsrsrsrs. 

Certas obesidades como salgados,tortas, pudins chocolates,não dá pra ter em casa (falo por mim),porque fica muito dificil controlar  quem consegue ver na geladeira e deixar lá ou só comer um pedacinho parabens !!!Eu não tenho esse controle ,mas tambem é fato que não dá pra ficar se privando de tudo o que gosta afinal reeducação alimentar é pro resto da vida ,e passar o resto da vida comendo frango grelhado e salada não dá,comer tambem é uma fonte de prazer ,só precisamos trabalhar nossa cabecinha pra não termos uma relação doentia com a comida . Não sou a dona da verdade nem faço tudo certinho como deveria ,alias se fizesse tudo certinho já estaria magérrima ,mas aos poucos to tentando melhorar e aprendendo com meus erros e acertos ...bjss a todos 

6 comentários:

  1. Aki em casa eu nao preciso pedir..e posso até implorar pra nao ter..mas todo dia tem doce na geladeira..rs..
    Inferno..kkkkkkk
    Por isso eu reduzo a quantidade sem eliminar o alimento da minha vida..rs.
    bjokas e uma ótima segunda

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  2. 1kg é bom pra caramba. \o/ Parabéns.Mas nada de bolo e refri viu.rs
    Bjks

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  3. Nada que eu faça me faz emagrecer. Tô estacionada na balança e confesso que o desespero já tá batendo.
    BJs.

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  4. Oi Drika!

    Obrigada, de coração, pelo apoio!
    Tenho consciência de que nós temos que fazer algo pela gente, né... ninguém mais pode fazer! Eu não vou desistir de mim!! :D

    Adorei o post, Drika! Moderação é tudo! Eu não compro guloseimas pra deixar em casa pq senão já viu, né... mas moro com meu pai e ele sempre entope a casa de biscoitos, chocolates e gordices no geral... aí fica difícil, ne! hehehe

    grande beijo, ótima terça!!

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  5. Compensar é tuuuuudooooo!!! Faz diferença sim e não deixamos de comer tuuuuudo de que gostamos! Um bjo e boa quarta

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  6. Oi Dri, parabens!!! Faz muito bem, as vezes a gente se encana com uma escorregada e em vez de compensar acaba enfiando os dois pes na jaca ne?! Beijinhos!

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