sexta-feira, 19 de outubro de 2012

Academia Nova

Gente foi uma novela minha mudança de academia ,fui eu toda arrumada para fazer a matricula e começar ,chegando lá recebo a noticia que eles não estavam aceitando alunos novos na musculação ,voces não imaginam o desespero que fiquei ,andei o bairro todo atras de uma academia que eu gostasse e encontrei é uma rede nova aqui em Salvador uma senhora academia e o principal com atendimento personalizado ,gente me custou os olhos da cara pois não quis fazer o pacote anual , não vou fechar pacote sem fazer pelo menos um mes  juntando com avaliação fisica que só consegui marcar para dia 31 ficou meio puxado ,mas fazendo uma analise do meu primeiro treino de hoje sinto que valeu a pena o gasto ,conversei com professor ele me escutou falei sobre meus objetivos e expectativas ,bom atendimento é tudo  . 

Economizo em outras coisas ,e agora tenho a responsabilidade de fazer jus ao meu dindin controlando alimentação .Quanto ao meu treino ele inicialmente ficará em A/B ,depois da avaliação fisica ele vai mudar,sendo que hoje malhei perna e um pouco de braço ,e no intervalo a cada dois exercicios tenho que fazer abdominal até quando aguentar e volto para serie,fica bem puxado ,o aeróbico está dividido em 20 minutos antes e 30 depois ,sendo que o final sempre esteira ,vou ver se faço algumas aulas para intensificar ,bem gostei muito e sei que é só o começo  ,quando der eu coloco aqui o que estou fazendo .Antes eu odiava musculação achava uma mesmice só hoje vejo que o problema eram as academias que n mudavam o treino que não davam acompanhamento ,hoje eu gosto ,adoro  o desafio de novos exercicios de ver o quanto evoluimos a cada dia .Então vamos lá rumo ao corpo sarado !!!! 


                                        
                    Espero ser uma caso de sucesso igual a este da foto

4 comentários:

  1. é isso aí lindeza.. faça valer o dinheiro e a recompensa vai ser suaaaaaaaaaaaaa.. bjooooo e uma ótima sexta

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  2. Eu amo musculação mais o meu treno é trocado a cada 60 dias meu sonho é ter um personal só para mim mais o meu dindin ainda ñ me permite. boa sorte na sua academia nova e faça valer apena bjos

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  3. musculação é uma necessidade, a verdade é essa. tb estou voltando a malhar agora.

    boa sorte pra nós.

    Beijosssssssssssssssss
    ┌──»ʍi૮ђα ツ

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  4. Saudações Drika! Bahhhh que corajosa vc! Uma forma mesmo é honrar a grana que gastastes! Rsrsrs... Beijos e abraços!

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