Ajustes

Ontem fui a academia e resolvi falar sobre meu treino ,levei meu treino da outra academia para ele ver o tipo de exercicio  que eu estava fazendo,bem em primeiro lugar ele nem olhou disse que era para eu continuar fazendo os exercicios propostos para segunda e sexta todos os dias que não teria problema só tem uma questão os treinos saõ iguais ,ai eu pensei comigo :ninguem merece tem certas economias que definitavamente não valem a pena o problema é que ele não me explicou o objetivo alias ele nem olhou minha ficha direito ,vou continuar nessa academia até o mes vencer e decidi que vou fazer aulas de budy pump 3 vezes na semana e caprichar nos aeróbicos ,e dia 16 quando vencer vou me matricular numa academia que tem aqui perto que eu sei ter um acompanhamento bem melhor apesar de ser mais cara é garantia de ter resultados favoraveis

Não adianta economizar e estar insatisfeita ,então vou economizar em outras coisas tipo : Deixar de vez de comer na rua ,levar minha marmita as vezes eu levo mas tenho que ser constante já é uma economia e tanto .Gasto muito com besteira então tá na hora de ter controle .Ontem minha alimentação foi um primor a noite sai com namorado ele tomou chopp e eu uma lady pedi uma agua com gaz gelo e limão que chique einh !!!rsrsrsrs

Eu ia participar do desafio de bem com espelho as inscrições foram até ontem ,mas meu computador deu um apagão e eu n consegui me inscrever ,de qualquer forma vou faze-lo mesmo não estando inscrita esse será meu desafio pessoal ,espero conseguir ,sabado tem pesagem vamos ver o resultado da semana um beijão e boa noite meninas e meninos ....