Novidades

Uma das minhas metas de 2014 era procurar assessoria esportiva e entrar no mundo das corridas, ano acabou e nada aconteceu alias foi  ano mais sedentário de todos,só fiz hidro por um mês e parei ,mas 2015 resolvi fazer diferente aproveitando incentivo da minha prima q está morando aqui em salvador agora, e é uma corredora nata ,resolvi entrar grupo de corrida ,paralelo a isso farei musculação que embora eu não curta muito sei que é necessária ,essencial para quem corre e não quer desenvolver uma lesão .

Comecei ontem ,gostei muito primeiro dia pois é ao ar livre sem monotonia da esteira estou caminhando por enquanto e irei postando meu progresso aqui ,espero continuar sem parar no meio caminho tenho problema de começar atividade física toda empolgada e acabar desistindo sempre arrumando uma desculpa e o resultado é esse aqui eu gorda e insatisfeita a cada dia mais pesada ,então vamos ver se dessa vez vai kkkk .

Quanto a alimentação ,ontem e hoje levei minha marmita to me alimentando bem saudável,esses dois dias ,sei que preciso diminuir as porções mas vamos a um passo de cada vez  

Então por enquanto é isso ,vou fazer outra avaliação física a ultima que fiz a 4 meses atras eu estava c 37% de gordura provavelmente devo estar mais toiça ,assim que fizer posto aqui também ,oremos para que dessa vez de certo !!!! Espero fazer diferente do carinha ai da foto!!!!hahahaha

Colocando ordem nessa bagaça

Essa musica descreve minha disposição para momento,em breve novidades ..

Me cansei de lero-lero
Dá licença, mas eu vou sair do sério
Quero mais saúde
Me cansei de escutar opiniões
De como ter um mundo melhor

Mas ninguém sai de cima, nesse chove-não-molha
Eu sei que agora eu vou é cuidar mais de mim

Como vai? Tudo bem
Apesar, contudo, todavia, mas, porém
As águas vão rolar, não vou chorar
Se por acaso morrer do coração
É sinal que amei demais

Mas enquanto estou viva e cheia de graça
Talvez ainda faça um monte de gente feliz

Bem Vindo 2015!!!!

Eu sumi, na realidade porque desviei muito do objetivo do blog que é emagrecimento,mas junto com um novo ano em que se renovam as esperanças de melhorarmos  atingirmos novas metas ,decidi voltar nesse cantinho que tanto gosto.
Nesses últimos meses viajei fui a Sao Paulo (terrinha que adoro),conheci Rio passei réveillon la e entendi o porquê do nome  cidade maravilhosa ,é de uma beleza de emocionar,e olha que moro num lugar de praia ,tenho saído muito, não adianta sou baladeira sim vou morrer velhinha indo pras baladas rs ,ainda mais estando solteira . 
Só que toda essa farra teve um preço os quilos a mais ,to bem gordinha bati na casa dos 80 kg novamente e não adianta não sou gordinha bem resolvida ate gostaria de ser mas não consigo ,ando com pés inchados ,me sentindo pesada estou nível de começar afetar a saúde ,e estética também , não me sinto bonita com esse peso de jeito nenhum ,então estou aqui para mais uma tentativa e o desafio de conciliar vida social com dieta .Conto com apoio de vocês e dicas das pessoas que se identificam com minha situação para que possamos nos ajudar .Postarei algumas fotos que tirei no Rio como ultimamente só estou tirando foto de longe então n da p perceber muito minha engorda ,mas prometo que tirarei uma foto perto estado atual para posterior comparação . Um beijo  grande e vamos lá recomeçando pela milésima vez kkkk.

Não tá facil !!!

Resolvi pegar firme na dieta, mas não tá facil,to igualzinho ao cachorrinho da foto, enfim quem disse que seria ?Então foco foco e foco bora mudar essa cabeça de gorda que meus vestidos novos guardados no armário me aguardam!!!!

Triste Realidade

Hoje ao  olhar no espelho deparei-me com triste realidade estou com flacidez enorme e cheia de celulite ,de uma forma que nunca tive, falta de cuidado mais fator idade combinação cruel ,tá muito feio não fotografo porque não tenho coragem de me expor assim e ninguém merece ver foto de celulite alheia kkkkkkkk mas registrei para comparar mais adiante ,pois pretendo tomar atitudes urgentes quanto a isso ,a primeira é fazer alimentação mais limpa possível e me exercitar ,quem me companha  a mais tempo sabe que já comecei e parei inúmeras vezes ,mas a vida é isso cheia de altos e baixos e a função do blog não é agradar ninguém com resultados mentirosos .
Mas voltando ao assunto rs academia só posso voltar depois do dia 30/08 ,mas n quero esperar para voltar a fazer atividade fisica pois flacidez e celulite me incomodam ate mais que gordura ,uma gordinha durinha com tudo no lugar na minha opinião é muito mais bonito que uma magrela pelancuda ,eu estou me enquadrando na categoria gordinha pelancuda que é pior kkkkk então vamos dar um jeito nisso ,tenho que vencer minha preguiça e pelo menos caminhada voltar a fazer .Então mãos a obra colocar esses buraquinhos pra correr !!!!

Eu Voltei Agora Pra ficar....kkkkk

Sei estou super sumida ,andei desanimada com blog por falta de novidades descaração na dieta,mas confesso estar sentindo falta desse cantinho .
De novidades na minha vida ,tenho uma que pra mim foi a melhor finalmente fui nomeada no concurso depois de dois anos e meio de espera ,já comecei a trabalhar o lugar é longe pra "caraio" kkkk mas to gostando do trabalho que faço lá deu um folego na minha profissão que eu estava precisando ,só estou muito cansada como ainda não dirijo tenho que acordar as 5 da matina e sinceramente não me habituei em madrugar.
Nesse meio tempo engordei fui parar nos 79 e pouquinho quase batendo na portinha dos 80 ,então voltei com minhas marmitas controlar o que como , peso voltou a diminuir devagarinho  estou com 73.8 kg espero em breve sair da casinha dos 70 falta 1,8 para minha meta inicial estipulada aqui no blog de 72 kg só não precisava ter demorado 5 meses ,mas fazer o que é a vida kkkk aos poucos entrando nos eixos .Então é isso espero ficar mais assídua um grande beijo !!!!

Meu Carnaval

Passei totalmente off esse carnaval,fazendo trilhas,Yoga ,meditação,sem celular ,internet ou TV uma delicia ,comi pra caramba mas não engordei pois fiz muito esforço físico por conta das trilhas .
Ai como eu gosto,mas sofri muito pela falta de condicionamento  físico,tem uma trilha que fiz pra cachoeira da fumaça na chapada diamantina ,já é a quarta vez que faço mas dessa vez sofri muito  pensei que fosse enfartar no meio do caminho ,nessa vc anda cerca de 2 horas pra chegar sendo que a primeira hora é só subida , puxado mas se estiver condicionado vai de boa ,chegando lá o visual é lindíssimo vale a pena o esforço mas confesso que senti vontade desistir no meio ,fiz outras trilhas também que tinham que andar muito mas era reto sem subidas então foi mais tranquilo. Tudo isso me fez ver o quanto estou sem preparo físico e prometi a mim mesma que voltarei lá atleta rs ,sem contar que tenho planos para trilhas maiores e sei que precisarei de muito condicionamento. 

Adoro esse contato com natureza ,não tenho religião mas sinto a presença de Deus bem forte na minha vida quando vejo paisagens tão lindas, tanta imensidão e o quanto somos pequenos diante de tanta beleza ,enfim foi ótimo conheci pessoas legais fiz  vários  amigos novos ,então minha meta é tratar de me preparar para as outras viagens e trilhas que virão ...vale do pati ,fumaça por baixo...trilha Inka Machu Picchu e por ai vai ...afinal o céu é o limite !!!!Seguem fotos ...

                                              Cachoeira da fumaça ,observando a imensidão

                                               Morrão ,nesse só fui até o rio não subi o morro
                                               faltou perna até ai são 2 horas de caminhada tb
                                       

                                 Vila onde eu estava tudo zen ...