Bagaceira!!!!

                 Hoje como dizem os baianos :vou cair na bagaceira!!!!Tem ensaio do Olodum primeiro ensaio da temporada e estarei lá linda quase magra(vamos acreditar rsrs).Não sou fã de axé vocês nunca vão me ver ouvindo chiclete com banana ,Ivete,Cláudia Leite,Asa de Aguia etc...mas abro uma grande exceção para o Olodum  chego a me arrepiar com aquela batida e me dá o maior orgulho de morar aqui em Salvador,só fui no ensaio uma vez e adorei não dá para ir sempre porque é caro eles colocam preço pra turista mas como é aniversário de uma amiga minha combinamos de comemorar lá vale a pena ...Outra banda local que gosto muito é Timbalada justamente por ter essa batida parecida ,essa ano quero ver se vou em pelo menos um ensaio.

                  A vantagem é que vou queimar muitas calorias dançando ,se eu conseguir não beber (ai que sacrifício),só beber agua rs.Amanha acordo cedo pra trabalhar sei que estarei um bagaço rs mas faz parte ,depois conto como foi ,minha alimentação hoje está ótima até agora vou tentar manter assim sem bebida alcoólica ,já malhei ..tudo direitinho para ficar magrinha ,vou ficando por aqui um beijão ....
              

Fome de Leão

                         Tenho que confessar que baixou a Magali em mim hoje ,to querendo devorar o mundo rs,me controlando absurdamente para não atacar a geladeira agora a noite ,mas sei porque isso está acontecendo  almocei bem bonitinho num restaurante de comida natural, tudo bem que poderia ter dispensado a sobremesa que era uma torta de banana deliciosa por sinal ,só que a tarde não fiz nenhum lanche porque já havia comido a torta de banana ,resultado :cheguei do trabalho esfomeada ,o problema de fazer escolhas erradas ,se ao invés de ter escolhido a torta,  comesse uma frutinha e a tarde fizesse um lanchinho com certeza isso não teria acontecido ,e pra completar não fui malhar hoje .

                     É engraçado sei exatamente o que me prejudica ,era pra sempre ficar na linha mas vez por outra dou uns escorregões , faz parte, não vou ficar me culpando nem auto punindo ,não adianta ...amanhã vou tratar de malhar e me alimentar direito pra compensar .E vocês o que fazem quando o bichinho come come ataca ?Conseguem comer palitinhos de cenoura?Ou mastigar gelo(essa eu li numa revista que uma famosa fazia isso)?No meu caso eu tento evitar que ele ataque porque é difícil controlar ...vou ficando por aqui antes que eu queira devorar o computador rsrsr ,beijão e vamo que vamo!!!!!!

Malhar até morrer ????

             Hoje no banheiro da academia ,eu estava prestando atenção em duas mulheres conversando (adoro fazer isso, que feio né?) ,e elas estavam falando sobre como malhação é ingrata você malha ,malha,malha e se parar um tempo perde tudo o que conquistou com muito suor(literalmente),ai eu não aguentei e acabei entrando na conversa dizendo que era assim mesmo eu tinha ficado 20 dias sem malhar e tive que diminuir as cargas quase morri pra fazer os exercícios ,sem contar que começa a sentir logo tudo despencar rs ,foi quando uma delas falou é não tem a jeito a gente tem que malhar até morrer ,ou seja pra sempre .Eu achei tão engraçada essa colocação ,mas é por ai mesmo não dá pra parar ,e nem sempre a gente tá a fim ,quando eu digo que o exercício me faz bem ,não é que eu seja viciada em malhação as vezes morro de preguiça me forço a ir já fiquei um tempão sem colocar os pés na academia ,só que tenho uma profissão (sou dentista) que me obriga a malhar pois se não o fizer fico toda travada viro uma velhinha de 95 anos rs ataca tendinite ,coluna ,pescoço ,acaba sendo questão de saúde mesmo .É inegável o beneficio que o exercício físico traz como disse em outro post me sinto outra quando malho ,o problema é ir rs .

        Mudando de assunto na volta da academia ,peguei um táxi pra voltar porque o sol estava de matar ,o taxista ligou o radio e  tocava uma musica do menudo nossa....voltei aos meus 11 anos de idade quando eu acreditava piamente que o amor da minha vida era o Robby e que quando crescesse casaria com ele ,quem é da minha época sabe do que estou falando ,muito legal relembrar isso ,nossa quantos anos se passaram ..quantas coisas aconteceram ,olhando para trás vejo que não tenho do reclamar da vida ,as vezes sofro, choro , fico desanimada ,mas passa e no final a gente se dá conta de como é bom viver ... Segue um vídeo da musica que estava tocando ,breguinha ...mas na época eu amava e chorava horrores quando escutava rs

Desânimo

                 Estou meio borocochô hoje ,e nem tenho motivo pra isso ,passei no concurso,minha alimentação vai bem quer dizer, tirando o feijão que comi ontem a noite totalmente desnecessário rs to fazendo minha atividade fisica ...mas sabe quando você sente que tá faltando algo ,pois é assim que estou me sentindo ,ai deve ser TPM só pode ..mas vai passar ...sempre passa

Mais um dia....

                Voltei a malhar ontem ,estava meio preguiçosa por ter ficado 20 dias sem ir ,a gente perde o pique ,mas uma vez estando na academia é tão bom a sensação de bem estar que o exercício físico me proporciona ,a academia que malho é um pouco longe de casa embora tenha academias perto de onde moro optei por essa por causa da estrutura ,do acompanhamento ,de ter varias aulas ,já que não tenho dindin pra pagar personal ( é o meu sonho de consumo)então pelo menos uma academia boa tenho que pagar .To controlando bem o cardápio espero resultados positivos semana que vem ,quero pegar firme na corrida pois minha meta é correr 10 km e mais pra frente meia maratona ..hummm será que consigo? 

      Segue uma foto da corrida que participei onde corri os 5 km ..muito legal pra quem gosta eu recomendo é uma delicia ,conheço historias de pessoas que curaram depressão correndo .Eu particularmente quando passo por problemas me jogo no exercício parece que você  pensa melhor e depois que você sua, sua e sua o que te aflige vai embora com o suor (pelo menos temporariamente rs) bom cada louco com suas manias e eu tenho as minhas e podem ter certeza que são muitas......

A primeira de muitas.....

Ser Magra

           Estava lendo um blog e lá tinha um post sobre o que é ser magra pra você ,bem pra mim ser magra é ser olhada, paquerada ,infelizmente quando engordo viro samambaia morta , pode ser questão de atitude ,auto estima baixa = invisibilidade e isso me incomoda muito ,outra coisa questão de roupa, é uma merda você vestir uma roupa e ela ficar feia não ter seu numero ,lembro que no casamento do meu irmão comprei um vestido numa cor super sem graça porque era o único a entrar  em mim .Outro fator talvez o mais importante a saúde ,minhas pernas incham ,me sinto pesada ,não dá não consigo associar gordura a saúde ,bem estar físico e emocional .Existem gordinhas lindas bem resolvidas as modelos plus size que o digam ...tenho uma amiga que pesa 105kgs ela é linda se veste bem e parece não se incomodar com seu peso .Cada um sabe" a dor e a delicia de ser o que é"....     
                Acabei de ir no mercado comprei um monte de verdura tudo orgânica não tenho neura com isso pois não é sempre que encontramos mas acho que verduras e frutas orgânicas são mais saborosas  e mais saudáveis também ,vou agora aproveitar minha folga e  preparar um saladão rs pra comer no almoço alguém me acompanha ??rs

Resenha final de semana

            Olá !!!Como passaram final de semana?O meu foi bem legal, sabado fui num aniversario, depois encontrei um paquerinha novo dei uns beijinhos e no domingo fiquei em casa descansando e a noite fui ao cinema assistir A Pele que Habito de Almodovar ,gente fiquei impressionada com filme não sei se gostei ,quer dizer quando o filme acabou não tinha gostado mas depois quando voce para pra pensar no enredo ele é muito bem elaborado a gente fica tensa o tempo inteiro ...e ve como traumas e sofrimentos podem tornar a pessoa obsessiva e com transtorno de personalidade .Com relação a alimentação poxa, não ando anotando o que como nem fazendo atividade fisica peguei uma gripe forte malhar gripada é ruim ,mas acho que emagreci to sentindo minhas roupas bem folgadas ,a gripe tirou minha fome ,só que emagrecer assim é péssimo porque se perde muita massa muscular e quando volta a comer a fome vem em dobro rsrsrs (cabeça de gordo é dose ).Por hoje é só ,vou voltar a anotar o que como , deixar de preguiça e postar o cardapio aqui ...beijocas a todos