Visual Novo

                              Cabelos claros ,agora preciso dobrar o cuidado !!!!Senão vira palha hehehe !!!


Há muito tempo estava querendo clarear os cabelos ,mas não tinha coragem só que estou cheia de fios brancos e manter cabelo escuro é complicado pois passava tonalizante e escurecia cada vez mais ,ontem tomei coragem fui no salão e dei luzes ,gostei do resultado ,confesso que ainda estou me acostumando afinal nunca tive cabelo claro ,mas mudar é preciso ,agora só falta terminar as mudanças no corpitcho ...

E ai como vão de preparativos para feriadão ?Vou ficar por aqui mesmo a grana tá curta não vou viajar ,mas pretendo relaxar esses dias caminhar na orla, ir a praia tomar um belo banho de mar.Quanto as comilanças meu problema maior está nas comidas ,aqui na sexta santa alem do bacalhau,temos vatapá ,carurú,moqueca de peixe, ê perdição .... ,chocolate eu gosto ,mas até que consigo controlar bem, pois não compro ,e se ganho saio distribuindo pra todo mundo no final acaba sobrando pouquinho pra mim ...Vou ficando por aqui desejando boa pascoa , aproveitem muitão o feriado e que ele seja light !!!

O que fazer com namorado comilão???

Tem situações que contribuem para dificultar nossa Ra ,uma delas é ter um namorado com pessimos habitos alimentares ,que adora uma cervejinha ,um rodizio ,comidas pesadas é interessante que ele não come nada de doce,nem bolo ,sorvete ,mas é do tipo que come feijoada com mocotó no café da manhã ,o pior é magro enquanto eu como um misto morrendo de dor na consciencia ele traça um x egg burguer com direito a fatias de bacon ,qual a solução?Trocar de namorado?Essa opção eu não considero até porque homem certinho demais que não bebe que não faz nada não me atrai,então do meu jeito vou dando dicas tentando sem ser chata mostrar que só comer esse tipo de comida faz mal independente dele ser magro . Eu adoro esse tipo de comida feijoada ,mocotó ,cozido,dobradinha mas convenhamos que não dá comer isso e emagrecer , tambem gosto de comida natureba ,saladas então durante a semana natureba total e se tiver uma comidinha dessas fds só belisco enchendo o prato de salada .

Tento fazer pedidos lights meu misto é sem manteiga com uma fatia de presunto de peru e uma fatia de queijo ,quando vou ao rodizio com ele capricho nas saladas e só pego as carnes magras ,e não é porque estou em um rodizio que tenho que comer até morrer .Agora como nem tudo é perfeito meu deslize é a cerveja ,o vinho ...estou tentando controlar o maximo ,mas gente não é facil,ontem mesmo encarquei na cerveja fui ao show do Roupa Nova,bebi antes do show começar  e já vinha bebido a tarde, podem dizer que é breguinha mas eu adoro cantei todas as musicas muito bom ...hahahahah

É isso como podem ver não consigo ser certinha,santinha , perfeitinha  ,nem quero e não me dou bem com pessoas assim, tem uma musica da Zelia Ducan que traduz bem o que penso sobre isso segue a letra:

Carne e Osso

Zélia Duncan

"Alegria do pecado às vezes toma conta de mim
E é tão bom não ser divina
Me cobrir de humanidade me fascina
E me aproxima do céu
E eu gosto de estar na terra cada vez mais
Minha boca se abre e espera
O direito ainda que profano
Do mundo ser sempre mais humano
Perfeição demais me agita os instintos
Quem se diz muito perfeito
Na certa encontrou um jeito insosso
Pra não ser de carne e osso, pra não ser carne e osso "

devagarzinho no meu tempo vou atingindo minhas metas e vou tentando convencer o outro a ter uma alimentação mais saudavel ....o video da musica:

Fotos e novidades

Apesar de não estar tão presente aqui estou tentando pelo menos postar uma vez na semana ,gente tenho que confessar que minha alimentação não está muito boa ,tenho comido pouco estou emagrecendo ,mas não gosto de não me alimentar direito, por causa do trabalho passo muito tempo sem comer e não posso fazer isso ,ontem fiz umas comprinhas light preparei minhas marmitinhas ,para me alimentar de 3 em 3 horas senão a massa muscular vai embora e meu objetivo não é emagrecer e ficar parecendo uma gelatina toda mole ,então vamos colocar ordem na casa ..

Vocês viram ontem Quilo por Quilo?As vezes me considerava compulsiva ,e varias pessoas aqui nos blogs que eu já li se auto denominam assim ,mas será que somos?Ontem o programa mostrou um rapaz que pesava quase 200 kgs acho que é isso pois não peguei o programa do inicio ,ele até emagreceu no inicio ,mas tinha compulsão por fast food ,a ponto da mulher deixa-lo sem cartão de credito ,e sem dinheiro e mesmo assim ele dava um jeito de comprar ,em três meses recuperou 27 kilos entrou em depressão,se achava um fracassado, igualzinho a um viciado em drogas e álcool tanto que no final ele se internou numa clinica de reabilitação .Vendo esse caso parei para pensar nos meus hábitos ,sou gulosa gosto de comer bem as vezes estou satisfeita e como por olho ,senão controlar engordo, dai a dizer que sofro de compulsão alimentar é outra coisa ,e assim como eu acho ser a maioria das blogueiras aqui presentes ,porque esse tipo de compulsão que o programa mostrou só com tratamento medico não é uma simples reeducação alimentar que vai resolver .Bem posso estar falando um monte de bobagem afinal não  sou profissional da área ,só estou emitindo uma opinião .Segue algumas fotos de Sauípe depois posto mais pois as melhores fotos não tirei na minha maquina ,o corpitcho não tá essas coca cola ,mas em fase de melhora não vou ficar me escondendo ,então não se assustem muito hahahahaha eu hei de acabar com essa pança...beijão vou agora atualizar minhas visitas que estão atrasadas .

Intensidade,exagero ou vontade de viver???

Não sei se vocês acreditam em horoscopo ,eu acho que as caracteristicas de personalidade batem muito ,sou uma escorpiniana nata com todos defeitos e qualidades ,e como tal a intensidade com que vivo minhas emoções acaba virando uma faca de dois gumes ,não consigo lidar com meio termo ,se e quase são palavras que não existem no meu vocabulário ,se me apaixono mergulho de cabeça ,se me decepciono vou ao fundo do poço ,se estou feliz meu peito só falta estourar de felicidade ,já morri de tristeza e ressuscitei varias vezes .

Meus amigos me acham exagerada ,eu chamo isso de vontade de viver ,de não ficar na duvida tipo :se eu tivesse feito tal coisa ou eu quase fiz ou quase tentei.Medo eu tenho vários inclusive o de me sentir feliz ,de achar que não mereço as coisas boas que acontecem na minha vida,mas mesmo assim vou levando  ,caindo, levantando  e acima de tudo aproveitando os momentos felizes ,vivendo o hoje procurando fazer o melhor pra mim a cada dia ...

É gente estou sem saco para falar de dietas atividades física ,peso ,rsrsrs mas logo logo volto com o assunto pois faz parte  e eu não deixei meu projeto vou ficar sarada de lado não ,apenas estou dando um descanso aqui do blog bjss a todos

Atualizando...

Gente minha vida tá uma loucura !!!Mas é uma loucura boa ,sabe aquela musica do Lulu "Vamos viver tudo que há pra viver,vamos nos permitir"...pois é ando me permitindo muiiito ,esse final de semana fui pra Costa do Sauípe muito bom tirando a comilança ,tentei me controlar ao maximo ,acordava cedo pra fazer caminhada exercicio ,mas acabei comendo mais do que devia não teve jeito ,o bom é que não engordei .Então fica a dica tentar compensar os belisquetes a mais com atividade fisica .
Quando eu baixar as fotos posto aqui ,ando meio sem assunto pois minha tendencia é falar da vida pessoal não tem jeito ,as vezes falar só sobre alimentação e exercicio fica muito repetitivo ,com tanta coisa acontecendo comigo tambem não tenho muita paciencia de ficar pesquisando artigos interessantes para postar embora adore ler nos blogs alheios.Mas vou dar mais atenção ao meu cantinho que amo tanto ..deixando o video com a musica do Lulu tempos modernos ,adoro essa musica como ele mesmo diz não há tempo que volte ,então galera vamos viver tudo que há pra viver !!!Um gde beijo a todos

Noticias

Gente fiquei uma semana sem aparecer por aqui ,e quando chego vejo uma noticia boa ganhei o concurso do blog  http://vaidadezero.blogspot.com  ,realmente eu pago muito mico mas não imaginei que fosse ganhar ,muito legal a iniciativa dela de fazer essa concurso .Essa semana foi muito corrida ,mas estou muito feliz sabe quando você fica até com medo de se sentir assim tão bem é o que está acontecendo comigo,então vou viver o momento e pronto rsrsrs.

Com relação a RA e AF vou bem obrigada ,estou perto da minha primeira meta estabelecida ,no dia 15 de maio que acabam os 3 meses vou publicar minhas fotos antes e depois ai sim vai ser a hora da verdade ,na realidade resolvi estender o prazo um pouquinho pois comecei a contar a partir do dia que fui na nutri ,sabe o que é mais interessante não estou tão rigorosa ,teve um dia na semana que sai comi pizza só que ao invés de comer 4 a 5 pedaços como antes me contentei com um só,sábado comi feijoada mas n peguei as carnes gordas consegui comer pouco e com bastante salada  ,isso pra mim é uma vitória porque sou bem descontrolada com comida e estou conseguindo ter resultados sem deixar de comer totalmente o que gosto ,claro que não faço isso com doces tipo pavê que amoooo nesse caso pelo menos por enquanto é melhor não comer substituo por uma fruta bem docinha ou até um doce que seja menos calórico sem gordura e assim vou tendo resultados e não perco meu prazer de comer .Agora vou visitar o cantinho de vocês e atualizar as novidades .

27°Dia

E ai gatonas e gatões???Como estão indo?Meu final de semana foi bem legal sabado sai cheguei em casa 5 da manhã(eu e minha boemia)rs dancei a noite toda e domingo fui pro farol da barra ver final de tarde uma delicia pôr do sol em otima companhia ,namorei um monte ,tudo de bom.Pena que nossa atual prefeitura está deixando a cidade tão abandonada porque beleza natural aqui não falta ,temos lugares lindos só precisam ser mais cuidados tanto pela prefeitura quanto pela população .
Bem deixando politica de lado tenho que confessar o seguinte:dei umas jacadas fds , foi niver de minha mãe teve almoço acabei comendo mais que deveria ,mas já estou de volta ativa alimentação bonitinha ,atividade fisica ,só depois que comecei a levar a serio atividade fisica é que estou vendo resultado no meu corpo ,só dieta emagrece sim mas para definir o corpo melhorar celulite e flacidez não tem jeito ,precisa malhar com disciplina  e ter paciencia porque os resultados não são rapidos ,esse mes de março vai vencer meu pacote na academia 6 meses ,agora que estou começando a sentir alguma evolução até porque estou indo com mais frequencia .Antes ia no maximo 2 vezes na semana ,tinha semana que ia uma vez só assim não tem como ter resultado.

Ontem eu estava assistindo um programa na discovery Kilo por Kilo ,onde um personal especialista em transformação ajuda a pessoas bem obesas a emagrecerem ,fiquei impressionada uma menina jovem pesando 196 kilos, o que a cultura fast food americana faz com as pessoas e a gente querendo seguir o "modo americano de ser", interessante é que a familia inteira era gorda   ,ela durante o programa emagreceu 92 kilos( o peso de muita gente que se acha gorda ) com atividade fisica e alimentação balanceada ,quando ela atingiu a meta de eliminar mais de 40% do peso foi indicado a cirurgia plastica para tirar o excesso de pele e bota excesso nisso .Considero uma pessoa dessa vencedora eu me mato para emagrecer 10 kilos ,tem horas que dá vontade de jogar tudo pro alto e vendo aquela menina com tanto peso se matando de malhar com toda a dificuldade e ter conseguido ,me fez pensar quando queremos de verdade conseguimos e que nada vem facil é preciso abrir mão de certas coisas se esforçar ,parar de se auto sabotar e acima de tudo aumentar nossa auto estima já, não esperar emagrecer pra isso .
Se eu me gosto :eu me cuido quero o melhor pra mim e não vou ficar entupindo meu corpo de porcaria é possivel ter prazer em comer de forma saudavel .Meu post de hoje ficou enorme mas é porque fiquei 2 dias sem postar nada e como falo pra caramba ..pessoalmente sou pior rsrs . Mais tarde posto meu cardapio hoje vou tirar fotos ,já tirei do café da manhã tirarei do almoço, o bom das fotos é que temos dimensão do que comemos ai dá pra controlar melhor .Um beijão a todos agora vou atualizar minhas visitinhas adoro visitar e comentar no cantinho de vcs ,e tambem adoro os comentarios tão carinhosos de incentivo que voces deixam aqui ....